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L'indoor cycling ha molti vantaggi per gli atleti professionisti e amatoriali. Allenarsi a casa con un cycling trainer o una cyclette è più efficient ...
Consigli importanti prima di acquistare una indoor bike
Scegliere una indoor bike è una delle migliori decisioni che possiate prendere se amate il ciclismo, se amate lo sport e se volete sfruttare al megli ...
Differenze tra i tipi di rulli e quale è il migliore per voi
Quando si sceglie un rullo per la bicicletta, è molto importante tenere conto dei diversi modelli disponibili, dello scopo a cui sono destinati e, na ...
Cos’è la cadenza nel ciclismo e come si può lavorare su di essa?
Parlare di cadenza nel ciclismo significa riferirsi a una delle misure più importanti che influenzano sia le prestazioni sia la velocità e l'intensit ...
Cos’è un perno passante e a cosa serve?
L'uso dei freni a disco sulle biciclette sta diventando sempre più frequente, il che ha portato alla comparsa di diversi standard di assali. I perni ...
Equilibrio in bicicletta: come migliorarlo?
Mantenere l'equilibrio in bicicletta può essere molto difficile per alcune persone, soprattutto se non si è ciclisti esperti. L'equilibrio dipende da ...
Qual è la scelta migliore, un rullo o un rullo stazionario?
Un rullo da bicicletta, di qualsiasi tipo esso sia, è sempre un'ottima scelta per chi ama il ciclismo e ha bisogno di rispettare il proprio piano di ...
Magnetica o meccanica? Scoprite qual è la cyclette più adatta a voi
Scegliere una cyclette è un compito complicato, vista la grande varietà di opzioni presenti sul mercato. Inoltre, esistono diversi tipi di cyclette, ...
L’importanza del riposo nel ciclismo
Il riposo, sia nel ciclismo su asfalto che in quello indoor, è essenziale per favorire un corretto recupero, per evitare infortuni e per avere energi ...
Il ciclismo fa dimagrire l’addome? Consigli su come perdere peso con l’indoor cycling
Il ciclismo e l'indoor cycling presentano numerosi vantaggi e benefici per la salute, ma anche a livello di fitness, migliorando la condizione del co ...
